Для новичков
Что надеть и чего ждать от первого занятия
Разбираем главные вопросы новеньких — от формы одежды до того, «а вдруг не получится».
Разбираем главные вопросы новеньких — от формы одежды до того, «а вдруг не получится».
Самый частый вопрос, который слышат наши педагоги перед пробным занятием — «а что, если у меня совсем не получится?». Спешим успокоить: методика студии рассчитана именно на тех, кто никогда не танцевал. Специальная подготовка, растяжка или спортивный опыт не нужны — важно только желание попробовать.
Подойдёт любая удобная одежда, не стесняющая движений: лосины или леггинсы, топ или футболка. Для восточного танца многие любят заниматься с поясом-платком — он помогает лучше видеть работу бёдер, но для первого раза это не обязательно. Для стрип-пластики стоит взять с собой наколенники: часть связок проходит в партере. Обувь не нужна — занятия проходят босиком или в носках с нескользящей подошвой.
Уже на первом уроке вы будете танцевать — это не преувеличение, а часть методики.
Урок начинается с разминки и лёгкой растяжки, затем — разбор базовых движений направления и, наконец, связка или комбинация под музыку. Педагог показывает движение по частям и следит за техникой каждого — небольшие группы позволяют уделить внимание всем.
Нет. Единственное, что стоит сделать — прийти немного заранее, чтобы переодеться и настроиться, и не есть плотно за час-два до занятия. Дальше всё возьмёт на себя педагог.
Запишитесь на пробное занятие — приходите в удобной одежде, остальное покажет педагог.