Что надеть и чего ждать от первого занятия
Разбираем главные страхи новеньких — от формы одежды до того, «а вдруг не получится».
Читать →Растяжка: с чего начать и как не травмироваться
Базовые принципы безопасного стретчинга для тех, кто никогда не занимался гибкостью.
Читать →История костюма bellydance: от кабаре до сцены
Как менялся образ восточной танцовщицы за последнее столетие.
Читать →Как выбрать первую пару каблуков для тренировок
Высота, платформа, устойчивость — на что смотреть перед покупкой.
Читать →С какого возраста ребёнку можно начинать танцевать
Что важно учитывать родителям при выборе первой танцевальной группы.
Читать →Как подготовиться к первому выступлению без паники
Практика, которая помогает справиться с волнением перед первым выходом на сцену.
Читать →