Что надеть и чего ждать от первого занятия
Разбираем главные страхи новеньких — от формы одежды до того, «а вдруг не получится».
Читать →Bellydance, стрип-пластика и стретчинг для тех, кому важно не просто заниматься спортом, а чувствовать своё тело. Без возрастных ограничений и специальной подготовки — на первом же уроке вы танцуете.
Каждое направление можно взять отдельно или сочетать: многие ученицы приходят на два-три занятия в неделю.
Пластика, женственность и техника от базовых движений до сольных номеров. Есть детская и взрослая группы, творческий состав для сцены.
Все уровниРабота с высоким каблуком, партером и уверенной, тягучей пластикой. Формирует осанку и раскрепощённость в движении.
18+Безопасное развитие гибкости и подвижности суставов — как самостоятельное занятие, так и подготовка тела для танца.
С нуляКомплекция, возраст и подготовка не имеют значения. Важно только желание. Дальше — методика, зал и внимание преподавателя делают своё дело.
Познакомиться с педагогом →Можно заниматься в удобном темпе — в коллективе или один на один с педагогом.
Дети от 6 лет, взрослые группы, творческий и концертный составы.
Ученицы студии — призёры GRAND Fest, Dance Star Festival, «Golden People» и других фестивалей.
5–7 минут пешком от метро «Улица 1905 года».
| Направление | Вторник | Четверг | Суббота |
|---|---|---|---|
| Восточный танец | 19:00–20:00 | 19:00–20:00 | 12:00–14:00творческая группа |
| Стрип-пластика | 20:00–21:00 | 20:00–21:00 | 14:00–16:00творческая группа |
| Растяжка | 21:00–22:00 | 21:00–22:00 | — |
«Пришла без всякой подготовки — и правда танцевала уже на первом занятии. Атмосфера в зале держит не хуже музыки».
— Марина, bellydance«Дочь занимается детской группой второй год — сцена, костюмы, фестивали. Растёт вместе с танцем».
— Ольга, мама ученицы«Растяжка с нуля оказалась совсем не страшной. Педагог объясняет каждое движение и следит за телом».
— Диана, stretchingРазбираем главные страхи новеньких — от формы одежды до того, «а вдруг не получится».
Читать →Базовые принципы безопасного стретчинга для тех, кто никогда не занимался гибкостью.
Читать →Как менялся образ восточной танцовщицы за последнее столетие.
Читать →Уже на первом уроке вы будете танцевать. Никакой специальной подготовки не требуется.